作者：周芝安醫師
帶剛出生的寶貝回家後，新手爸媽面對了第一個難題—「怎麼知道寶寶餓了？」
最常聽到的回答就是「哭了就餵呀~」
確實，順應孩子的需求哺乳 比追求定時定量來的自然，對寶寶也更好。
不過，有些寶寶一旦哭起來就是聲嘶力竭、天崩地裂，難以安撫。
有沒有方法能讓家長在寶寶哭到崩潰前，先理解孩子的需求，不再手足無措呢？
答案是有的！！
有套常用的觀察法，可以在寶寶餓到哭、哭到崩潰之前，搶先洞察處理。
那就是寶寶的三段『飢餓訊號 』
這是一張大家最常引用的圖
(Royal Brisbane and Women's Hospital)
《專家說》
早期訊號：舔舌、張嘴、轉頭尋乳
中期訊號：伸展身體、扭動、吃手手
晚期訊號：哭泣、激動、臉紅紅
《簡單說》
想像大人肚子餓時會有的反應：
東張西望找食物(頭部活動) → 移動找零食解饞(身體活動、吃手手) → 餓到森氣氣(崩潰)
其實跟寶寶的反應很像吧！
身為成人，我們行動不受限、又有許多應變方法(還可以叫外送)，很少會真的餓到生氣。
但是，不會說話、不會走動的寶寶，就只能靠這些動作一步步「暗示、明示」爸爸媽媽「我餓囉！」
如果照顧者還不趕緊在早期、中期回應寶寶的需求，那公子小姐們可真要發火好好鬧一場了！
學會了『飢餓訊號』的理論，周醫師將在下篇文章分享實際操作『飢餓訊號』時會有的疑問，敬請期待！
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