作者：周芝安醫師
正在親餵的媽媽們，是否有餵到乳頭疼痛的經驗呢？
妳會因此放棄哺乳，還是牙一咬忍下去呢？
其實，除了剛開始哺乳乳頭比較敏感的時期，
正確的親餵應該是很舒服、不會疼痛的。
統計造成乳頭疼痛的原因，最常見的就是「含乳不正確」。
這篇，周醫師將分享如何協助寶寶含乳，以及自我檢查是否正確含乳。
【步驟】
1. 媽媽擺好哺乳姿勢，確定腰部和手腳都有適當支撐 (見上篇文章)
2. 謹記「肚子貼肚子，鼻頭對乳頭」，含乳才不會歪掉。
3. 將寶寶靠近乳房，而不是媽媽前傾遷就寶寶的位置。
4. 乳頭稍微觸碰寶寶的人中，待寶寶張大嘴就順勢含上。
這樣張嘴夠大嗎？
(photo credit: スタジオジブリ)
【CHECK】一起來檢查含乳是否標準吧！
1. 寶寶下巴緊貼乳房。
2. 嘴巴張大 (日本說法要像鴨子嘴一樣，而不是小鳥嘴)，有含到乳房而非只是乳頭。
3. 下唇外翻，這樣嘴才夠大。(有些書會說嘴巴角度要大於140度)
4. 嘴巴上緣露出的乳暈要比下方多。也就是吸吮到比較多下方的乳腺，而非對稱。
5. 最大重點→ 不會痛！！
【口訣】綜合上篇姿勢文章，利用口訣來記住！
『放、一、面、大、貼、紙』
放鬆、寶寶身體一直線、面朝乳、大嘴巴、肚子緊貼、適當支撐
【溫馨提醒】
如果調整含乳後依然有疼痛的情形，要考慮其他原因 (例如：念珠菌感染、寶寶舌繫帶問題)，建議找IBCLC或兒科醫師做一進步的評估呦~
本篇建議搭配哺乳姿勢一起閱讀，功力倍增↓↓↓
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