作者：周芝安醫師
每天至少八次的哺乳時光，一個適合媽媽的空間很重要！
理想中，我們希望這個地方能夠
→ 乾淨安全、光線溫和、保有隱私少干擾
試想，在一個吵雜、燈光刺目、人來人往的環境，連媽媽都會緊張，更何況是寶寶呢？
當然，如果還能夠茶來伸手、飯來張口，讓媽媽們能夠盡情放鬆耍廢，那就更好囉~ 😁
(示範圖)
【POINTs】
- 充分發揮了L型沙發的優勢，也很適合斜躺作「生物滋養哺育法」！
- 抱枕可以靠背、墊腳或支撐手部，分散身體各部位的壓力。
- 在伸手可及處放些點心飲料，解饞超方便。
- 擺張移動小桌來追劇或看書，也別忘了和寶寶來個溫馨的眼神交流。
哺乳時光不再一陳不變，讓妳每天都有好心情~💟
不過，如果無法如法炮製一樣的空間，也請不要壓力太大。就當這是一張網美假仙照，僅供參考 XD
周醫師以前餵母乳時，其實也只是在客廳的沙發上，兩腳「匱」上矮桌；或是坐在床上用枕頭墊背。重點是 ↓↓↓
媽媽覺得自在舒適，就是最適合妳的哺乳空間了！
最後，來幾點溫馨提醒：
1. 別忘記電扇或冷氣遙控器，根據周醫師的可靠線民指出，哺乳常常會餵到滿頭大汗，沒有這些很母湯 XD
2. 附近放條手帕或紗布巾，寶寶溢奶時馬上可用不需起身找，方便+1
3. 拿手機或平板追劇最好用架子支撐，否則可能砸到自己或懷中的寶寶，愛注意！(周醫師就曾在躺餵玩手機時，砸到自己的臉好幾次，超痛der)
下篇，讓周醫師來分享外出哺乳怎麼辦？請看
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